Séances à distance · Espace francophone
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Accompagnement

Accompagnement

Certaines charges demandent du temps, de la continuité et un cadre qui tient. L'accompagnement est fait pour ça. Vous faites le travail. Je tiens le cap avec vous.

À distance (visio) · Déplacement à domicile sur demande

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Pourquoi

Quand une séance ne suffit pas

Une séance peut débloquer beaucoup. Mais certaines situations demandent plus de profondeur et plus de continuité.

Quand les schémas se répètent. Quand la charge revient. Quand vous sentez que ça bouge mais que ça retombe dès que vous êtes seul face à votre quotidien.

L'accompagnement pose un cadre sur plusieurs semaines : un rythme, une présence entre les séances, et le temps nécessaire pour que le travail s'ancre dans votre vie réelle — durablement.

Le cadre

Trois piliers

Des séances chaque semaine

Une séance par semaine pour soutenir le mouvement : libérer, réguler, stabiliser. On ajuste chaque semaine selon ce qui remonte, sans forcer.

💬

Un suivi par messages

Entre les séances, vous pouvez m'écrire (8h–19h). Ressentis, observations, moments difficiles. Je réponds dans l'heure. Vous n'êtes pas seul entre deux séances.

📞

Des appels de suivi

Des points téléphoniques courts (15 min) pour clarifier, recadrer si besoin, consolider ce qui change. Précis, orientés, utiles.

Choisir

Deux durées selon votre besoin

4 semaines

Amorcer le mouvement

Relâcher · Clarifier · Stabiliser

Pour amorcer un mouvement réel, relâcher la charge et retrouver de la clarté.

  • 4 séances (1 par semaine)
  • Suivi messages 8h–19h
  • 3 appels de 15 min
490 CHF
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8 semaines

Aller en profondeur

Libérer · Consolider · Ancrer

Pour aller plus loin et consolider. Quand la charge est ancienne, les schémas tenaces, ou que vous avez besoin de temps pour que ça tienne.

  • 8 séances (1 par semaine)
  • Suivi messages 8h–19h
  • 6 appels de 15 min
950 CHF
Demande de renseignements →

Vous hésitez ? Contactez-moi. On voit ensemble ce qui correspond à votre situation.

Le processus

Le fil des semaines

Chaque accompagnement suit un mouvement naturel. Entre les séances, le suivi par messages maintient le fil. Les appels recadrent quand c'est flou.

01

Relâcher

On décharge ce qui pèse, on remet du mouvement là où c'est figé.

02

Réguler

Le système se recalibre, les émotions se posent, la clarté revient.

03

Consolider

On ancre ce qui a bougé pour que ça tienne dans votre quotidien.

L'objectif est votre autonomie. Le cadre vous soutient le temps nécessaire pour que vous retrouviez votre propre stabilité.
Pour qui

Pour qui

Pour ceux qui sentent qu'une séance isolée ne suffit pas. Surcharge émotionnelle qui revient. Schémas répétitifs. Période de transition. Emprises, liens toxiques. Traumas anciens qui continuent d'agir. Besoin de stabilité et de continuité pour avancer.

Vous avez juste besoin d'une intention : avancer à votre rythme, avec honnêteté face à vous-même. Le cadre est là pour tenir quand c'est instable.

Questions

Questions fréquentes

Quelle différence entre 4 et 8 semaines ?

4 semaines pour amorcer un mouvement et relâcher la charge. 8 semaines pour travailler des schémas plus ancrés et consolider.

Comment ça commence ?

Par un échange. Je vous dis honnêtement si l'accompagnement est pertinent ou si une séance suffit.

Est-ce que ça crée une dépendance ?

C'est l'inverse. L'objectif est votre autonomie. Le cadre vous soutient le temps nécessaire pour que vous retrouviez votre propre stabilité.

Je peux passer de 4 à 8 semaines en cours de route ?

Oui. Si le travail demande plus de temps, on prolonge ensemble. Rien n'est figé.

Suivi médical ou psy ?

Ce travail peut compléter un suivi. Il ne le remplace jamais.

Prêt à commencer ?

L'accompagnement commence par un échange. Contactez-moi pour voir si ce cadre correspond à votre situation.

Si vous préférez commencer par une séance avant de vous engager, c'est tout à fait possible.

WhatsApp / Signal : 078 969 06 07